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最近

一日2食なんですが大丈夫でしょうか?
用意するのがめんどう。しかも金がかかる、という理由です。


そして今に始まったことではありませんが
腹部膨満が酷いです・・・


なんかイライラします。
集中力もやる気も続きません。


ただの甘えでしょうか?

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No title

お腹は、私も酷いです。薬のせいよ~とか言ってごまかしていますが、多分運動不足もあるだろうと思います。ここの所散歩もサボり気味。

退院したては栄養士さんの指示を忠実に守っていたのに、だんだん崩れてあかんな~って思います。

うちは家族の分も3食作らないといけない環境にあるから、やんなきゃいけない、でやっていけるんですけどね。
たぶん一人だと、ちゃんとやらないな……。反省。

にゃ

ちゃんとヨーグルトや青汁とっているから
腸環境は悪くはないと思うんですがね・・・

なかなか。
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inukaisanta

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訪問ありがとうございます!
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一応、精神保健福祉士を目指しております!
ただいま学生です。

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